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第一天:拉萨→曲水→岗巴拉雪山→羊卓雍措→卡惹拉冰川→江孜古堡→日喀则 (震撼之旅)  宿:日喀则
   从拉萨经曲水县沿岗巴拉雪山穿越羊卓雍措抵江孜,车环绕高山湖泊前行,途经广袤农耕区,一派田园诱惑!
   圣湖羊卓雍措:惊心湖水碧如蓝(门票:40元) 海拔有4441米,湖岸线长250公里,西藏三大圣湖之一。湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;可谓“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”
卡惹拉冰川:大陆型冰美人(门票:50元) 宁金岗桑峰,海拔7206米,周边有116条冰川,卡惹拉冰川面积10平方公里。电影《红河谷》与《云水谣》这里外景拍摄。
  宗山城堡:抗英遗址荡气回肠“英雄城”(门票:30元) 是一座闻名中外的英雄城,位于白居寺背后的山顶上。是1904年藏族同胞英雄抗英的地方。山上至今还保留着当年的抗英炮台和宗土崖殉国纪念碑,还有乾隆年间大臣巡边时立的四块石碑。

第二天:日喀则→扎什伦布寺→拉孜→嘉措拉雪山→定日(协格尔)→久乌拉山口(眺望马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰)→绒布寺(惊艳之旅)  宿:珠峰大本营帐篷
  生生不息扎什伦布寺:历世班禅驻锡之地(门票:100元) 始建于1447年,为历代班禅的寓居之所。寺内有经堂57间,房屋3600间,殿宇依次递接,疏密均衡,和谐对称。强巴大佛该殿分莲花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五层。用去黄金8928两,紫铜231450余斤,强巴佛高达26.7米。寺藏有价值连城的佛像、佛塔、唐卡等,还有贝叶经和用金粉抄写的《甘珠尔》、《丹珠尔》。
   从日喀则出发途经拉孜前往新定日县城--协格尔。即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,翻越海拔5220米的嘉措拉山山口!拉孜(海拔4012米),是最好藏刀的原产地。稍做停留后赶往定日,在此可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。
   久乌拉山口--雪山观景台 山口5100米,是定日前往珠峰的必经之路。从东向西,马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦马峰,5座8000米山峰一字排开,相当震撼。
   抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区【旅行车环保费{小车(5--12座)400元/辆;大车600元/辆}】。
   绒布寺:僧尼混居的最高寺庙(门票:30元) 始建1899年,海拔4980米。这里曾一度住着500名僧人与尼姑。该寺距珠峰顶约20公里,登山专家公认是观珠峰的最佳位置。整座寺庙依山而建,共五层,现使用只有两层。

第三天:珠峰大本营(情缘旗云)→定日→老定日→希夏邦马峰→佩枯措→萨嘎(心潮起伏)  宿:萨嘎
   触及珠穆朗玛峰:与世界之巅的心灵对话(门票:180元) 藏语意为“圣母”,海拔8844.43米,北坡在日喀则境内,南坡在尼泊尔境内,山体呈巨型金字塔状。当珠峰顶上晴朗无云时,皑皑白雪被风吹起,片片相连,因其形如旗,故称为“旗云”。是指在珠峰顶端不断生成的对流性的“积云”,受强烈的高空风影响随风飘动,远望宛如一面旗帜挂在峰顶上的特殊天气现象。
   珠峰大本营:极限挑战的起始 海拔5200多米,算得上是世界上最高的商业中心。上百顶帐篷分布在大本营,有旅馆、茶座、商店帐篷,还有登山队员、科考队员、珠峰高程测量队员等工作生活帐篷,更多的则是来自世界各地的游客搭建的小帐篷。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑颈鹤等野生动物随意奔跑!
   走在喜马拉雅山脉主脊线上,仿若进入了地球以外的另一个星球,一个水晶体的国度。拔地而起的雪峰触目皆是,峰顶高耸入云,昂首天外。沿途欣赏世界最高8000米以上群峰,走进萨嘎广阔的无人区,经过风光秀丽的佩枯措湖,它宛如一颗颗璀璨的明珠,让你挥之不去,顾盼流连。

第四天:萨嘎→帕羊→神山:岗仁波齐→圣湖:玛旁雍措→纳木那尼峰→塔钦(顶礼膜拜)  宿:塔钦
   冈仁波齐:众神的居所(门票:150元) 藏语“神灵之山”,梵语“湿婆的天堂”,也是印度神话中“神的天堂”。海拔6656米,是冈底斯山的主峰。形似金字塔,四壁非常对称。佛教、印度教、耆那教和苯教共同信仰的中心,中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。
   圣湖之母:玛旁雍措(门票:150元) 海拔4588米,面积412平方公里,转湖周长大约90公里。浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域记》称为“西天瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷到此朝圣沐浴以求功德。
  纳木那尼峰--圣母之山 海拔7694米。位于喜马拉雅山西段,与冈仁波齐峰南北相望,藏民称为“圣母之山”或“神女峰”。由6条山脊构成,山峰峡谷间倾泻着5条巨大的冰川,冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。3条晶莹剔透的冰塔林环布峰区,好似一座座童话的宫殿。
温馨提示:冈仁波齐不转山、玛旁雍措不转湖;即可不用购买门票。

第五天:塔钦→鬼湖:拉昂措→普兰国际贸易市场→尼泊尔大厦→普兰(心灵天际) 宿:普兰
   “鬼湖”拉昂错:空旷死寂人迹罕至 紧紧依靠在玛旁雍措的旁边,一个美丽的月牙状蔚蓝湖泊,站在拉昂错湖畔,一股奇怪的感觉在胸中升起;偌大湖区见不到一人一畜,空旷得像是站在了宇宙边缘。两湖不但相隔不远而且两湖有水路相通。
  普兰国际贸易市场:异域超乎想象 民间边境贸易已有500年的历史。每年夏、冬季,印度、尼泊尔等地商人在普兰“国际市场”逗留做生意。商户主要经营布匹、呢子、床单、红糖、法国香水、印度香水、头油、化妆品、首饰等商品。
  尼泊尔大厦--山壁洞穴组成的大厦 位于县城的北侧,由旧县城驱车行过车风桥,沿着孔雀河向南行走,高坡上遍布天然的洞穴,这便是“大厦”的雄姿。不少印度人以及尼泊尔人会来普兰做生意,为了节省开支便住在这样的山洞里,时间久了当地人便称其为“尼泊尔大厦”。

第六天:普兰→巴尔兵站→扎达县→托林寺→扎达土林→古格王朝遗址(千古探秘) 宿:扎达
   沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。众多硕大无比、美丽绝伦的雪山、且险峻多姿,气势磅礴;有数不清的湖泊和辽阔的草原。
   扎达土林:记忆有限、念想无边 惊异于大自然造物神奇,这是地球吗?绵延数百平方千米,似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、参差嵯峨,仪态万千,雄浑苍凉。
   古格遗址:生命体温中的千古之谜 从10--16世纪不断扩建,前后世袭了16个国王,于17世纪吐蕃王朝瓦解。古格遗址从山麓到山顶高300余米,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,达600余座。下部是民居,中部是寺庙,上部是王宫以及一批粮仓、武器库。是一个拥有过10万人之众的庞然大国,可竟然在1635年的战争中瞬间灰飞烟灭。宫殿、洞穴、碉楼、庙宇、佛塔和城墙沿陡崖缠裹,自下而上,依山迭砌,直逼长空。像一座巨大的谜宫,“古格银眼”、无头干尸洞和无数的古物珍宝,将古象雄众多的神秘深锁其中。
   扎布让村:古格王国的美丽乡愁 在古格10多万居民消失在历史迷雾当中后,山坡和山下的洞窟换了新的主人--扎布让村村民的先祖搬了进来。村民的祖先有可能是前来古格朝拜的朝圣者,也有可能是临近地区的猎户等,当看到古格一带毫无人烟后,这些外来者慢慢地就在这一带繁衍生息。
   扎达门票攻略:古格遗址¥100元+皮央石窟群¥50元。

第七天:扎达→皮央石窟群→那木加→噶尔(狮泉河)(一脉天成) 宿:狮泉河
  东嘎皮央遗址--佛教石窟遗址 是中国迄今为止规模最大的佛教古窟遗址,现存洞穴接近200个,绵延2公里,俨如蜂巢。其中东面一片呈“U”字形的山崖上,集中了几个绘有精美壁画的窟洞。皮央遗址的形成及其年代,目前在西藏历史、宗教、文化档案中没有过记载,是一个尚待解破的文化之谜。
  狮泉河:赏唯美古文明 又名森格藏布,意为“狮口河”。系印度河的上游。在西游记上,被称为通天河。发源于冈仁波齐峰北侧,途经革吉、狮泉河镇等地。出境进入克什米尔后就是南亚最长的河流--印度河。印度河长3180公里,我国境内长约500公里,汇入印度洋。
  狮泉河镇--阿里最繁华的地方 阿里地区州府驻地,坐落在荒野戈壁滩上,狮泉河水从镇边流过。如今的狮泉河镇已发展成有12000人居住的新兴高原小镇。
第八天:噶尔(狮泉河)→班公湖→日土壁画→日土县(鸥鸟天堂) 宿:日土
   出发前往日土,途经大片湿地,成群的野鸭、灰鸭和班头雁在湿地里游弋,不久公路的右侧的山崖上有一岩画遗存,这就是任姆栋岩画,由于没有保护,所剩不多岩画正受风雨的侵蚀,在岩石上刻下的六字箴言和人物、动物,虽手法粗陋,线条简单,但造型生动。这些岩画是用锐器在岩壁上刻凿而成,线条古朴,造型生动,色调鲜明,如狩猎、宗教祭礼、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等。
   班公湖:漂浮在世界之外的蓝色水球 又称措木昂拉红波,藏语意为“长脖子天鹅”。是中国日土县与克什米尔交界的国际性湖泊,长约155公里,南北宽约15公里。湖面海拔4241米,水深57米,位于日土县境内为淡水,西部与印度克什米尔交界处为咸水。湖上分布着许多岛屿,春夏之际5--7月,湖心鸟岛栖息着成千上万的棕头鸥、斑头雁、赤麻鸭、红头潜鸭等。

第八天:噶尔(狮泉河)→班公湖→日土壁画→日土县(鸥鸟天堂) 宿:日土
   出发前往日土,途经大片湿地,成群的野鸭、灰鸭和班头雁在湿地里游弋,不久公路的右侧的山崖上有一岩画遗存,这就是任姆栋岩画,由于没有保护,所剩不多岩画正受风雨的侵蚀,在岩石上刻下的六字箴言和人物、动物,虽手法粗陋,线条简单,但造型生动。这些岩画是用锐器在岩壁上刻凿而成,线条古朴,造型生动,色调鲜明,如狩猎、宗教祭礼、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等。
   班公湖:漂浮在世界之外的蓝色水球 又称措木昂拉红波,藏语意为“长脖子天鹅”。是中国日土县与克什米尔交界的国际性湖泊,长约155公里,南北宽约15公里。湖面海拔4241米,水深57米,位于日土县境内为淡水,西部与印度克什米尔交界处为咸水。湖上分布着许多岛屿,春夏之际5--7月,湖心鸟岛栖息着成千上万的棕头鸥、斑头雁、赤麻鸭、红头潜鸭等。

第九天:日土→热帮措→阿翁措湖→改则(惊世钟情) 宿:改则
  出发前往改则,天还没有亮满天的繁星就象伸手可即,车一直在荒原上奔跑,不久可到达第一个湖泊“热帮措”车队继续成群的野驴和黄羊会不时的挑衅汽车和汽车赛跑,沿途几乎没有人或其他什么,只是偶尔有一座小小的白塔在山顶,表明了这里宗教的存在,再经过阿翁措湖公路会合抵达乱糟糟的盐湖小镇,在无人的旷野中狂奔,心情也和这飞转的车轮一样兴奋激动 ......经过一些大小不等的湖泊我们到达藏北高原的腹地--改则,改则是荒原中较大的县城,一应俱全。
  这里离天很近,云层很低;这里大地辽阔,雪山延绵,湖泊空灵;走进阿里,仿佛时光到流100万年,就像进入史前混沌未开的世界。高原的星空很璀灿,你会见到今生最美的夜空,在山乐山,在水乐水,一片云也是风景。

第十天:改则→洞措→扎西措→尼玛(念想无边) 宿:尼玛
  出发前往尼玛,车又重新驶上荒原,不久可到达第一个湖泊“洞措”,天气好可以看到高原湖泊日出的壮丽景象,在洞措镇和小北线分路后车队继续前行,经过路边有一美丽高原湖泊“扎西措”后进入那曲地界车一直都是在荒原上奔跑,荒原边上的山脉就向没有边界一样的延伸,孤独而又苍凉,翻过查烂木拉垭口,进入藏北羌塘国家级自然保护区,穿越这片荒原,成群的野驴和黄羊不时在车边挑衅和赛跑,运气好可看到狐狸和藏羚羊。经过大小不等的梁子和垭口、抵达海拔4500米,羌塘草原上的--尼玛县。
  你是孤独的旅人,至少在心灵上正被自我放逐。有什么能比这更利于反省?寂寞的阿里正在帮你沉淀浮躁的心情。酥油、熬茶、牦牛粪、清晨倔强绽放的野花以及被挤压出翠绿汁液的青草,这是什么味道?这是最迷人的味道,是阿里的味道。

第十一天:尼玛→达则措→赛部措→色林措→班戈措→班戈(恋恋旅程) 宿:班戈
  出发前往班戈,车还是在漫无边界的荒原里穿行,但今天大小湖泊特别多,经过小湖张乃措,后又经过吴如措湖,当晚抵达位于纳木措和色林措两大湖泊之间的班戈县。
  色林措--大魔鬼栖息的“鬼湖” 位于冈底斯山北麓,藏北高原断陷盆地,班戈县和申扎县境内,藏语意为“威光映复的魔鬼湖”,曾名奇林湖。东西长72公里,南北宽约22.8公里,湖面海拔4530米,面积1640平方公里,是西藏第二大湖。在上百万年前,奇林湖是一整座湖,湖面曾阔达1万平方公里。由于历次造山运动、地层断裂等,使它分为若干个小湖。今天,在它周围分离有22个卫星湖,如同美丽的翡翠项链环绕其旁。醉人心怀的蓝色湖水,清澈、透明、多层次。是种诱惑,甘愿跳进她怀里,做一尾灵动鱼儿。将手浸入湖中,感受指间滑过的温柔,蓝色闪动,银波微泛。
  野牦牛、藏羚、藏野驴、盘羊、藏原羚、藏野驴、藏雪豹、黑颈鹤和众多的珍禽异兽成群结队。虫草、贝母、红景天、雪莲花、龙胆、黄芪、单子麻黄等品种多样的珍贵药用植物。玛尼堆,经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩。

第十二天:班戈→扎西半岛→纳木措(蓝色梦境) 宿:纳木措湖畔活动板房
  守望天湖纳木措:一万里相聚未了缘(门票:120元) 从湖的东岸到西岸全长70多公里,南岸到北岸宽30多公里,总面积为1920多平方公里,湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西半岛是纳木措湖边最大的一个半岛,岛上遍布怪石峰林和钟乳岩洞,地貌奇异,巧夺天工。
   乘愿摄影:蔚蓝惊艳4718米纳木措:默默守望的世代情人;而我守了一个夜晚,一个清晨,日出日落天边那一抹奇特的蓝,令人浮想联翩?晶莹、剔透、缠绵、朦胧……

第十三天:天湖:纳木措(读懂日出)→藏北草原→当雄→羊八井地热田温泉→圣城拉萨(醉美物语)(行程完美结束)
  面对圣湖纳木措的日出,云与山的相依,雪与山相伴,山与湖相偎,光与影的和谐。她是以心灵、以神圣、以自在、以泪水与我们对话,我的心唯有静穆!坐在湖边,看水,看山,看天,看云,体验那湖、那山、那神、那人、那情……湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙,那是情人的眼泪吗?晶莹、剔透、缠绵、朦胧……如此肆意,如此自信,如此辉煌,如此震撼!
   藏北草原--藏面积最大的天然草原 由昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉所环抱,平均海拔4500米,是西藏面积最大的天然草原。草原、草甸、山川、戈壁、湖泊遍布期间。途经羊八井可自费沐浴温泉,下午返回拉萨,行程圆满愉快结束!
 
 
 
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