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第0天:拉萨集合
建议提前一天抵达拉萨适应、调整状态。
第一天:拉萨→达孜→墨竹工卡→直贡梯寺→世界之最:天藏台→米拉山→尼洋河→工布江达—巴松措湖(湖心岛)→结巴村  宿:结巴村民宿
  
直贡梯寺:冥想寻找灵魂归宿(约2.5--3小时;门票:30元) 是直贡噶举派中心寺院,公元1179年直贡巴?仁钦白所建,立于悬崖峻岭之间,非常壮观。噶举派的“灵魂出窍”是全藏最出名的。佛教认为,人死后灵魂有可能进入“三善趣”--天、人、阿修罗;也有可能进入“三恶趣”--即地狱、饿鬼、畜生。通过直贡梯寺活佛“灌顶”:佛以大悲水灌顶、能使功德圆满,在死者头上打一个洞,灵魂就会从头上出来进入三善趣。
   直贡梯寺天葬台和印度斯哇采天葬台齐名世界两大天葬台。很多人不远千里送死者来这里天葬。如能在此天葬,死后可不进地狱,有观音菩萨引入天界。天葬一般是可以看的,只是不能拍照。天葬一般凌晨开始,由死者的亲人背尸体上山到天葬台前,经天葬师检查后,尸体固定好,然后下刀,把骨肉和糌粑混好,等秃鹰飞下来吃,天亮前仪式完成。
  
温馨提示:「天葬」就是将死者的尸体喂鹫鹰。人死后,停尸数日,请喇嘛念经择日送葬。天葬师按一定程序肢解尸体,肉骨剥离。骨头用石头捣碎,并拌以糌粑,肉切成小块放置一旁。用哨声呼来鹫,按骨、肉顺序别喂食,直到吞食净尽。西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看。如果您有机会见到,请自重您的言行。
  翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2900米江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,美景可谓“酣畅淋漓”。尼洋河:我的思念在远方 发源海拔5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝汇入雅鲁藏布江。清澈翡翠般的绿,飞溅的洁白的浪花。旱季来临,你轻轻流淌,雨季时波涛滚滚……
  
天使巴松措湖:人间仙境深眷恋【约2.5小时;门票:120元+50元(景区奢移观光车)】 藏语意为“三岩三湖”,长约18公里,湖面面积 28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织, 情趣盎然。
如果您的运气足够好的话,晚上就在巴松湖的码头边拍星星。夜晚的星空如此美丽,满天的星星清晰可见,月光下的雪山似乎才是真正的银白,甚至伴随月光一起发着光。
  
秋景乘愿摄影:那里的山、那里的水、那里的藏寨,惊喜、刺激、神往,美丽自然天成!雪山、草原、圣湖、溪流、经幡、藏寨、喇嘛庙等自然、人文景观丰富多样,整个就是一首秋韵的油画诗歌!
第二天:结巴村→桑通牧场→远观桑东瀑布→新措徒步→林芝(八一)→色季拉山→南迦巴瓦峰→鲁朗牧场→鲁朗国际旅游小镇 宿:鲁朗小镇【预备五星级酒店】
  早晨乘车从结巴村出发,车行约30公里左右至徒步起点桑通草场。9--11月秋天是一年中最灿烂的岁月,林海茫茫、层林尽染、藏式木屋、溪流瀑布、成群牦牛、牧场草地以一种原始的姿态展现,季节以万物做笔,在高远的蓝天和大地上描绘出一副副秋意浓浓的画卷。
新措:我和你之间只隔着一颗执着的心 水色比巴松措浅,但是清澈、富有活力,一路奔走,无拘无束。如果说巴松措是端庄淑女,新措就是那个阳光少年。远观雪山下的桑东瀑布,穿越广袤的草场与原始森林。你不用担心迷路,因为只有一条路。路的尽头便是桥,过了桥又有路自然衔接。
这真是一条完美的徒步路线,眼睛所及,处处都是一幅完美的画卷。当然,如果对自己的体力没有信心,也可以在桑通草场出发的地方租一匹马载着你【骑马费用自理】。帅气的当地小哥会帮你掌握缰绳,控制马的速度和方向。
  
色季拉山:上帝打翻了调色板 登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
恋恋鲁朗:犹如林中出浴的少女 海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……那望不断的连绵大山,那看不够的松涛云海,那听不厌的江河奔流。
  
鲁朗国际旅游小镇:你若来一定爱 以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为理念,以大地景观为背景,利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等。
路线体验师:圣洁宁静、仙境鲁朗,鲁朗国际旅游小镇遇见恒大酒店或珠江国际酒店(预备五星级)心向往、身所属!难怪有人评价:“在这里深呼吸一次,足足回味一辈子。”
   秋景乘愿摄影:色季拉山、鲁朗被称作生物基因库,原始森林中有着多达1046种植物。在云舒云卷的蓝天下,层林尽染、雪山耸立、碧水长流,满目尽是绚丽耀眼的色彩!山火一样的红叶、绿的、黄的、红的灌木丛搭配相间,犹如女娲补天时的彩石掉落在凡间!
第三天:鲁朗→色季拉山(观南迦巴瓦峰日出)→尼洋河风光带→两江交汇口→苯日神山→直白村【大峡谷第一大拐弯、南迦巴瓦峰】→米林 宿:米林
  
天界之渡南迦巴瓦峰:艳遇羞涩少女 在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰日出。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。感知另一个维度的惊喜!
苯日神山:苯教四大神山之首(门票:70元) 原始苯教推崇的神山,是西藏四大神山之一。一年四季都有信徒来此转山朝拜。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融,形成江河汇流奇观。
   观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村;转乘景区观光车游览大峡谷入口(门票:290元(含景区观光车+景区自助中餐) 【大渡卡】、【情比石坚】、有1450年历史的【大桑树】;到【观景台】听雅江峡谷轰鸣,零距离观中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】的壮美。当壮丽的南迦巴瓦峰与大峡谷珠联璧合,形成波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。
   秋景乘愿摄影:穿越一次不一样的旅行,奔腾的江河,纵横交错,一泻千里;藏寨悠然,在蓝天下构成一幅极其壮美的图画,越深入越美丽。
第四天:米林→南伊沟→朗县→命运的宝镜:拉姆拉措→加查县 宿: 加查县
  
南伊沟:探秘中印边境的“世外桃源”【约2--2.5小时;门票:210元(含景区环保观光车)】 素有“地球最高绿色森林秘境”、“藏地药王谷”、“中国绿色峰级浴场”等。进入南伊沟的路十分难走,或许越是美景,就越是难以被窥探。没到过南伊沟,不算真正赏过秋,牧场里碧草掩映着白马、牦牛、藏香猪,远处坐落着小小的村落,怎样一个醉人的季节、和谐的世界。独特的珞巴风情、茂密的原始森林、俊秀的南伊曲水,充满了无限魅惑。
圈点“全景线”:林芝--山南 山南与林芝东环线,最原味的旅行体验和方式!门巴、珞巴等少数民族,保留了最原生态的生活,堪称是狩猎、游牧生活方式的活化石。山南是藏民族的发祥地。
  
拉姆拉措:能看到前世今生的神湖(门票:50元) 凡达赖、班禅圆寂了,在寻访转世灵童之前,必须到圣湖拉姆拉措观湖,以求得最直接的现象和最真实的景观,譬如转世灵童所出生地的山川地貌、村落房屋,甚至相貌和玩耍时的动作。站在5100米的雪峰上俯瞰神湖,神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰环视下。神湖吸引着无数善男信女。
第五天:加查县→达沽峡谷→猕猴生态区→桑日县→泽当→雅鲁藏布江→桑耶寺→岗巴拉雪山→羊卓雍措湖→曲水→机场高速→圣城拉萨
  加查猴山与猕猴零距离互动喂食,有的令人捧腹大笑,有的却让人啼笑皆非。沿途雅鲁藏布江的沙丘、沙垄、沙山、沙坡地等沙漠景观一再与我们相遇。经桑日县至藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮--泽当!
  
藏源桑耶寺:值得用一生的时间去解读(门票:40元) 意“无边寺”、“存想寺”或“超出想象寺院”,是按照佛经中“大千世界”的结构布局设计而成。此寺因而成为西藏第一座佛、法、僧三宝齐全的西藏第一座寺庙。殿堂总计108间,底层为藏式、中层为汉式、顶层为印度式建筑风格,大小殿塔鳞次栉比。有“西藏史画”、“桑耶史画”、“莲花生传”、“舞蹈杂技”等。
  
圣湖羊卓雍措:惊心湖水碧如蓝(门票:60元) 海拔有4441米,湖岸线长250公里,西藏的三大圣湖之一。也是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”、“珊瑚湖”。湖岛上,黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队,时起时落;可谓“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”之后沿机场高速抵达圣城拉萨!
正规车辆:全程6--12人/车【一人一座,保证舒适度】;藏A?L旅游营运车辆;车型标准:7座别克GL8商务车/8座现代进口辉冀H1商务车/9座福田商务车/15座福特全顺旅行车/17座现代康恩迪旅行车。
住宿标准:米林、加查标准间酒店,结巴村民宿,鲁朗小镇【预备五星级酒店】;若出现单男单女,与同性团友拼房或加床或自补房差。
门票包含:全程全部景点门票费(含第二道有价值门票)+景区观光车(持有优惠证件现退门票)。
无忧出行:车辆座位险:50万/人+责任险:30万/人。
餐费标准:含5早餐{宾馆客栈用餐};金牌美食石锅鸡1顿+8正中晚餐{标准:30元/人/餐};【行程中包含餐数,清淡川菜;可自愿退餐费】。
领队向导:踏上开往秋天的旅程【巴松措(新措徒步)、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、拉姆拉措、桑耶寺、羊卓雍措】此行程以自然景观为主,故安排司机兼领队(负责全程食宿,旅途中可随意停车拍摄;感亲近、享高度、行自由)。
费用不含:个人消费(骑马)、自愿参加的自费娱乐项目及医疗、自愿增加景点及餐费等。
匠心优途:玩转自由行,沿途想停就停,想走就走。本活动由西藏征途户外俱乐部独家策划?独家原创?独家品质?独家发团,重新定义你的藏地游/省心/自由/深度/纯玩,请相信专业的力量!
第一类:服装鞋帽
(1)服装:每年1月--5月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);6月--9月着春秋装,备冬装。10月--12月着冬装;
(2)鞋子:防滑防水保暖高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋;
(3)小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类:日常用品类
(1)洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。
(2)辅助工具:墨镜、保温杯(必备);雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。
第三类:食品类
(1)能量类:巧克力、牛肉棒等;
(2)充饥类:饼干、面包、蛋糕等;
(3)补水类:各种水果,矿泉水等;
(4)佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应队员,可带些自己可口的菜品。
第四类:药品类
(1)备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);
(2)建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物;
(3)出团准备:红景天口服液需要出团前5--7天服用(请遵医嘱)。
第五类:摄影通讯
(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动其次,联通不好),对讲机、以及相关充电器;
(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,超大存储卡和相关充电器;
(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。
第六类:证件类
(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证;
(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症、老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;夫妻一起参加活动请携带结婚证。
第七类:箱包类
(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下);
(2)小背包:必备一个双肩小背包,可在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋;
(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

 

 
 
 
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